อ่านแล้วตัวเบ้าเบา

เขาบอกว่า อ่านแล้วตัวเบ๊าเบา

- ถ้าทุกคน ได้ทุกอย่าง ได้ดั่งคิด
- สิ้นชีวิต จะเอาของ กองไว้ไหน
- ได้มาบ้าง เสียไปบ้าง ช่างปะไร
- หน้าที่ใคร ทำให้ดี เท่านี้พอ
- อีกไม่นาน วันผันผ่าน ก็ต้องจาก
- จะมีมาก หรือมีน้อย วัยถอยถอน
- เอาอะไร ไปไม่ได้ นั้นแน่นอน
- วันจากจร เหลือเพียงแต่ แค่ตำนาน
- ก็วันนี้ มีพอกิน มีพอใช้
- ไม่เท่าใคร แต่เพียงพอ ก็สุขได้
- ทำหน้าที่ สมควร ก่อนด่วนไป
- จากเมื่อไหร่ หลับตาได้ ไม่อาวรณ์...

จงดูแลรักษาของล้ำค่า 4 อย่าง นี้ ให้ดี ๆ

1.ร่างกายเป็นสิ่งเดียวที่จะอยู่ไปกับเรา ตราบสิ้นชีวิต ไม่ว่าจะอยู่ในสถานะอะไร ไม่มีใครจะดูแลเขาได้ดีเท่ากับตัวเรา

2.คู่ชีวิต คือคนที่จะดูแล เข้าข้าง และปกป้องเรา ไปตลอดชีวิต ลงทุนเพียงนิด ผลได้ทวีคูณ

3.เพื่อนเพื่อนดีๆมีค่ายิ่งกว่าทรัพย์สินทุกอย่าง บนโลก รอยยิ้ม เสียงหัวเราะ ความสนุกสนาน จริงใจ ฯลฯ มีเงินก็ซื้อสิ่งเหล่านี้ไม่ได้

4.ทรัพย์สมบัติ ยิ่งอายุมากขึ้นความสามารถ ในการหามันเพิ่ม จะยิ่งลดลง ดังนั้นต้องรู้จักใช้ มันให้คุ้มค่าสูงสุด

ข้อคิดดีสำหรับที่ผู้อายุจะถึง 50 ปี หรือเกิน 50 ปี ในอนาคต

คนอายุเกิน 50  ต้องเลิกเอาสุขภาพไปแลกกับ ความร่ำรวยได้แล้ว มีเงินเท่าไรก็ซื้อสุขภาพ คืนมาไม่ได้ ต่อให้มีไร่นามากมาย ก็กินข้าวได้ แค่วันละสามจาน แม้นจะมีคฤหาสน์หลายสิบหลัง ก็ต้องการพื้นที่หลับนอนยามค่ำคืนเพียงแปด
ตารางเมตร ดังนั้น..ตราบใดที่ยังมีข้าวปลาอาหาร กินอย่างเพียงพอ มีเงินพอใช้สอยได้ทุกวัน เพียงเท่านี้ก็ดีเหลือหลายแล้ว

ทุกบ้านต่างก็มีปัญหาของตนเอง อย่ามัวไปคิด สิ่งที่ควรจะแข่งกันจริงๆนั้น คือแข่งกันมีความสุข, มีสุขภาพดี และอายุยืนนาน ส่วนอะไรที่เรา เปลี่ยนมันไม่ได้ ก็อย่าไปฝังอกฝังใจให้ป่วยการ และทำลายสุขภาพตัวเองเลย

หลัง 50 แล้วอย่างนี้ ควรค้นหาหนทางที่จะสร้าง ชีวิตที่เป็นอยู่ที่เป็นสุข มีอารมณ์ดี คิดถึงแต่สิ่ง ที่ทำให้เกิดความสุข นั่นก็หมายความว่าได้ผ่าน วันเวลาอย่างเป็นสุขแล้ว

ทุกวันที่ผ่านไปจะสูญเสียไป ๑ วัน แต่ถ้ามัน ผ่านไปอย่างเป็นสุข วันนั้นคือได้กำไร จิตใจที่ดี จะช่วยรักษาโรคภัยได้ ถ้าจิตใจเป็นสุขโรคก็จะ หายเร็วขึ้น แต่ถ้าจิตใจทั้งดีทั้งเป็นสุขด้วยแล้ว ล่ะก็ ความเจ็บป่วยจะไม่มีทางมาแผ้วพานได้เลย

ด้วยอารมณ์ที่ดี แจ่มใสอยู่เป็นนิจ ออกกำลังกาย ให้เพียงพอ อยู่กลางแจ้งบ่อยๆ กินอาหาร ให้ครบหมู่ ได้วิตามินและแร่ธาตุอย่างเพียงพอ เพียงเท่านี้ก็เชื่อได้แน่นอนว่า ชีวิตที่เป็นสุข
อีก 30 หรือ 40 ปี

เหนือสิ่งอื่นใด..ต้องรู้จักบ่มเพาะและเก็บเกี่ยว
ความสุขดีๆจากการได้อยู่ ได้เที่ยว ได้คุยกับ เพื่อนๆ เพราะเขาเหล่านี้จะช่วยให้รู้สึกเยาว์วัย และมีความหมายเสมอ

ขอบรรดาสิ่งดีที่สุดจงบังเกิดแก่คุณ  "ความร่ำรวยของชีวิต คือ การมีสุขภาพที่แข็งแรง"

....โปรดเผยแพร่ให้เพื่อนๆที่เกิน 50 ไปแล้ว และคนอื่นๆที่เกิน 50 ในเร็ววันข้างหน้าด้วย..